Что такое выносливость? Как ее развить?
На каком бы уровне вы ни находились, выносливость можно и нужно развивать. Наверняка каждый из вас наблюдал бегунов на длинной дистанции. Вот как раз про них и можно сказать: «Вот это выносливость!» Что такое выносливость, ясно каждому, а вот как ее развивать? Об этом мы и поговорим.
Елена Мухина